aber die Folgen sind real.

DopaDrop entstand aus einer schmerzhaften Erkenntnis. Als mein kleiner Bruder in die Abhängigkeit von Bildschirmen und Pornografie geriet, wurde mir klar, dass ich nie über die Gefahren dieser Süchte gesprochen hatte — obwohl ich selbst jahrelang darunter gelitten hatte.

Als Gründer von DopaDrop, vorerst anonym, war ich seit meinem 11. Lebensjahr pornografieabhängig. Nicht nur von Pornos: von Bildschirmen im Allgemeinen. Ich verbrachte mehr als 6 Stunden pro Tag vor einem Bildschirm — beim Spielen, beim Videoschauen oder leider auch mit Pornos. Diese Süchte haben reale Spuren in meinem Leben hinterlassen: in meiner Sexualität, meinen sozialen Beziehungen, meiner beruflichen Perspektive, meiner Stimmung und vielen anderen Bereichen meines Alltags.

Deshalb habe ich, umgeben von meiner Familie, engen Freunden und Fachpersonen — Psychologinnen, Ärzten und Lehrpersonen — beschlossen, DopaDrop zu gründen. Um denen zu helfen, die durchmachen, was ich durchgemacht habe, vor allem aber, um die Eltern zu erreichen, die für die kommenden Generationen eine absolut zentrale Rolle spielen werden.

Gemeinsam haben wir hart daran gearbeitet, unsere Präventionsbücher und -broschüren zu verfassen: konkrete Ressourcen, wissenschaftlich fundiert, gedacht für die Schweizer Realität. Wir sind stolz, sie Ihnen heute in die Hände legen zu können.

Ich möchte einer ganzen Generation ersparen, in diese Abhängigkeit zu geraten, die eine ganze Jugend beschädigt.

In der Schweiz verbringt ein Erwachsener im Durchschnitt mehr als 4 Stunden pro Tag am Telefon. Bei den 15- bis 25-Jährigen übersteigt dieser Wert 6 Stunden. Hinter diesen verlorenen Stunden verbergen sich reale Abhängigkeiten — oft still, oft schambesetzt, selten ernst genommen.

Unsere Mission ist einfach und konkret: jeder betroffenen Person zu helfen, aus der Abhängigkeit vom schnellen Dopamin herauszukommen — ob sie vom Porno, vom zwanghaften Scrollen oder von sozialen Netzwerken kommt. Und zugleich einen Raum zu schaffen, in dem man frei und ohne Urteil darüber sprechen kann, um denen zu helfen, die dasselbe erleben.

Wir glauben, dass Information Leben rettet. Zu viele junge Menschen leiden still, ziehen sich zurück und sehen ihre sozialen und sexuellen Beziehungen zerfallen, ohne zu verstehen, warum. Diese Abhängigkeiten tragen zu Isolation und Stimmungsstörungen bei — und in den schwersten Fällen zu Suizidgedanken. Das sind dokumentierte Realitäten, über die die Gesellschaft noch immer lieber schweigt.

Informieren. Seriöse Ressourcen über Pornografie, Bildschirme und soziale Netzwerke zugänglich machen, damit jede Person versteht, was in ihrem Gehirn passiert.

Vorbeugen. Eingreifen, bevor sich die Abhängigkeit festsetzt — besonders bei Jugendlichen und ihren Eltern, die die erste Schutzmauer sind.

Befreien. Jede und jeden ermutigen, das eigene Leben zu gestalten, fern von Algorithmen, die an ihrer Stelle entscheiden, was sie fühlen, begehren und wert sein sollen.

Wieder verbinden. Die sozialen und intimen Beziehungen verbessern, die oft die ersten Opfer dieser Süchte sind. Die einfache Freude wiederfinden, präsent zu sein, echte Gespräche zu führen, reale Erfahrungen zu leben.

Wir erleben eine technologische Revolution ohne Beispiel. Digitale Geräte sind fester Bestandteil unseres Alltags geworden, und das ist eine unvermeidbare Realität. Was wir hingegen nicht sehen, ist das Ausmass der Schäden durch ihren übermässigen Konsum.

Das ist kein Zufall. Technologieunternehmen arbeiten mit Psychologen, Neurowissenschaftlern und Verhaltensspezialisten zusammen, um Apps, Plattformen und Inhalte zu entwickeln, die die Zeit maximieren, die Sie dort verbringen. Casinos und die Pornoindustrie sind dafür bekannt, diese Mechanismen auszunutzen. Weniger bewusst ist uns, dass TikTok, Instagram, YouTube, Videospiele und E-Commerce-Seiten genau dieselben Techniken verwenden. Das Ziel ist nicht Ihr Wohlbefinden. Es ist Ihre Aufmerksamkeit.

Das Ergebnis ist eine Bevölkerung, die immer abhängiger wird, immer isolierter, immer unfähiger, sich fünf Minuten zu langweilen, ohne zum Telefon zu greifen. Eine ganze Generation, die mit einem verzerrten Bild von Beziehungen, Sexualität und sich selbst aufwächst.

Unsere Vision ist die einer Gesellschaft, die Bildschirme bewusst und selbstbestimmt konsumiert — nicht erduldet. Eine Gesellschaft, in der Eltern verstehen, was ihre Kinder erleben, und darüber sprechen können. Eine Gesellschaft, in der digitale Abhängigkeit wie jede andere Sucht anerkannt, behandelt und verhindert wird.

Wir wollen die Technologie nicht abschaffen. Wir wollen jeder Person die Macht zurückgeben, selbst zu entscheiden, wie, wann und warum sie sie nutzt.

Die Kontrolle zurückgewinnen. Es ist möglich. Das ist unser Daseinsgrund.