ma le conseguenze sono reali.

DopaDrop è nato da una presa di coscienza dolorosa. Quando il mio fratellino è caduto nella dipendenza da schermi e pornografia, ho capito che non avevo mai parlato dei pericoli di queste dipendenze, pur avendone sofferto io stesso per anni.

In quanto fondatore di DopaDrop, per ora anonimo, sono stato dipendente dalla pornografia dall'età di 11 anni. Non solo dal porno: dagli schermi in generale. Passavo più di 6 ore al giorno davanti a uno schermo, per giocare, guardare video o purtroppo guardare porno. Queste dipendenze hanno lasciato tracce reali sulla mia vita: la mia sessualità, le mie relazioni sociali, la mia visione professionale, il mio umore e molti altri aspetti del mio quotidiano.

Per questo, circondato dalla mia famiglia, dai miei amici più stretti e da professionisti — psicologi, medici e insegnanti — ho deciso di creare DopaDrop. Per aiutare chi sta attraversando ciò che ho attraversato io, ma soprattutto per raggiungere i genitori, che avranno un ruolo assolutamente essenziale per le generazioni future.

Insieme abbiamo lavorato duramente per scrivere i nostri libri e opuscoli di prevenzione: risorse concrete, fondate sulla scienza, pensate per la realtà svizzera. Siamo orgogliosi di poterli mettere oggi nelle vostre mani.

Voglio evitare a un'intera generazione di cadere in questa dipendenza che danneggia un'intera gioventù.

In Svizzera, un adulto passa in media più di 4 ore al giorno al telefono. Tra i giovani dai 15 ai 25 anni, questa cifra supera le 6 ore. Dietro queste ore perse si nascondono dipendenze reali, spesso silenziose, spesso vissute con vergogna, raramente prese sul serio.

La nostra missione è semplice e concreta: aiutare ogni persona coinvolta a uscire dalla dipendenza dalla dopamina rapida, che venga dal porno, dallo scroll compulsivo o dai social network. Ma anche creare uno spazio in cui se ne possa parlare liberamente, senza giudizio, per aiutare chi vive la stessa cosa.

Crediamo che l'informazione salvi delle vite. Troppi giovani soffrono in silenzio, si chiudono in se stessi, vedono le loro relazioni sociali e sessuali degradarsi senza capire perché. Queste dipendenze contribuiscono all'isolamento, ai disturbi dell'umore e, nei casi più gravi, a pensieri suicidari. Sono realtà documentate che la società preferisce ancora tacere.

Informare. Rendere accessibili risorse serie sulla pornografia, gli schermi e i social network, perché ogni persona capisca cosa succede nel suo cervello.

Prevenire. Intervenire prima che la dipendenza si installi, in particolare presso i giovani e i loro genitori, che sono la prima difesa.

Liberare. Incoraggiare ciascuno a costruire la propria vita, lontano dagli algoritmi che decidono al posto suo cosa deve sentire, desiderare e valere.

Riconnettere. Migliorare le relazioni sociali e intime, spesso le prime vittime di queste dipendenze. Ritrovare il piacere semplice di essere presenti, di avere vere conversazioni, di vivere esperienze reali.

Viviamo una rivoluzione tecnologica senza precedenti. I dispositivi digitali fanno ormai parte integrante del nostro quotidiano ed è una realtà inevitabile. Ciò che non vediamo, invece, è l'entità dei danni causati dal loro sovraconsumo.

Non è un caso. Le aziende tecnologiche lavorano con psicologi, neuroscienziati e specialisti del comportamento umano per progettare applicazioni, piattaforme e contenuti che massimizzano il tempo che ci passate. I casinò e l'industria pornografica sono noti per sfruttare questi meccanismi. Ciò di cui ci si rende meno conto è che TikTok, Instagram, YouTube, i videogiochi e i siti di e-commerce usano esattamente le stesse tecniche. L'obiettivo non è il vostro benessere. È la vostra attenzione.

Il risultato è una popolazione sempre più dipendente, sempre più isolata, sempre più incapace di annoiarsi cinque minuti senza afferrare il telefono. Un'intera generazione che cresce con un'immagine distorta delle relazioni, della sessualità e di se stessa.

La nostra visione è quella di una società che consuma gli schermi in modo consapevole e scelto, non subito. Una società in cui i genitori capiscono cosa vivono i loro figli e possono parlarne. Una società in cui la dipendenza digitale è riconosciuta, trattata e prevenuta come qualsiasi altra dipendenza.

Non vogliamo eliminare la tecnologia. Vogliamo restituire a ogni persona il potere di decidere da sola come, quando e perché usarla.

Riprendere il controllo. È possibile. È la nostra ragion d'essere.